Studi : Bagi Penderita Diabetes, Olahraga Tidak Memberi Manfaat Bagi Tubuh

Studi - Bagi Penderita Diabetes, Olahraga Tidak Memberi Manfaat Bagi Tubuh

SitKes.com – Olahraga merupakan suatu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang. Kesehatan itu sendiri merupakan keadaan normal baik jasmani maupun rohani sesuai porsinya yang dialami oleh suatu makhluk hidup. Olahraga memang sangat...

Cara Mengetahui Gangguan Kejiwaan

Cara Mengetahui Gangguan Kejiwaan

SitKes.com – Tingkat stres yang berlebihan karena sesuatu sebab yang sangat mengganggu fisik dan psikis merupakan faktor utama yang dapat menyebabkan seseorang kemudian terkena Gangguan Jiwa.  Gangguan Jiwa merupakan pola psikologis atau perilaku yang pada umumnya terkait dengan stress atau kelainan...

Akibat Kurang Tidur

Akibat Kurang Tidur

SitKes.com – Bekerja memang merupakan kewajiban setiap orang, apalagi bagi para pria yang memang harus bekerja agar bisa memenuhi kebutuhan keluarga. Terkadang memang dalam pekerjaan kita bisa saja mendapatkan kesibukan yang mungkin juga akan melupakan beberapa hal yang cukup...

Bahaya Merokok

Bahaya Merokok

SitKes.com – Merokok mungkin memang menjadi kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang di Indonesia, terutama oleh para pria. Terkadang kebiasaan merokok ini bisa saja menjadi hal yang memang tidak bisa dirubah karena banyak yang berpikiran bahwa jika tidak...

Cara Mengatasi Depresi

Cara Mengatasi Depresi

SitKes.com – Kesibukan setiap orang tentu saja jelas berbeda, bahkan memang beberapa orang memiliki kesibukan yang berlebih sehingga tidak bisa menjaga pola hidup yang sehat. Karena kesibukan dan pola hidup yang tiak teratur bisa saja berbagai penyakit datang dan...

Cara Cepat Gemuk

Cara Cepat Gemuk

SitKes.com – Setiap orang tentunya memiliki masalah yang berbeda, terutama dengan masalah kesehatan. Salah satu yang bisa menjadi masalah terutama bagi para perempuan adalah berat badan. Mungkin bagi orang yang memiliki berat badan berlebih maka ingin melakukan diet agar...

Cara Meditasi

Cara Meditasi

SitKes.com – Bekerja keras memanglah penting untuk dapat memenuhi segala kebutuhan sehari-hari dari penghasilan yang didapatkan setiap bulannya. Namun bekerja keras tidak akan baik jika anda tidak meluangkan waktu untuk beristirahat, sebab hal tersebut akan membuat tubuh kelelahan dan...

Cara Menenangkan Hati

Cara Menenangkan Hati

SitKes.com – Meluangkan waktu untuk menenangkan hati dan pikiran sangatlah perlu. Meski anda setiap hari menghabiskan waktu untuk bekerja keras, sebaiknya barengi juga dengan istirahat yang cukup agar tidak merasa kelelahan dan stress. Bekerja keras memanglah perlu agar dapat...

Cara Hidup Sehat

Cara Hidup Sehat

SitKes.com – Menerapkan pola hidup sehat merupakan hal yang sangat penting untuk meningkatkan kesejahteraan hidup anda. Hidup dengan cara sehat memang sangat baik untuk kesehatan dan menghindarkan tubuh anda dari berbagai masalah kesehatan. Pada umumnya menerapkan pola hidup sehat...

Cara Mengatasi Insomnia

Cara Mengatasi Insomnia

SitKes.com – Malam hari adalah waktu yang pas untuk beristirahat setelah seharian menjalankan berbagai aktivitas yang sangat melelahkan. Namun terkadang tidak sedikit dari masyarakat yang masih kesulitan untuk tidur cepat dan memiliki waktu tidur yang cukup, biasanya gejala tersebut...