Cara Mengetahui Gangguan Kejiwaan

Cara Mengetahui Gangguan Kejiwaan

SitKes.com – Tingkat stres yang berlebihan karena sesuatu sebab yang sangat mengganggu fisik dan psikis merupakan faktor utama yang dapat menyebabkan seseorang kemudian terkena Gangguan Jiwa.  Gangguan Jiwa merupakan pola psikologis atau perilaku yang pada umumnya terkait dengan stress atau kelainan...

Akibat Kurang Tidur

Akibat Kurang Tidur

SitKes.com – Bekerja memang merupakan kewajiban setiap orang, apalagi bagi para pria yang memang harus bekerja agar bisa memenuhi kebutuhan keluarga. Terkadang memang dalam pekerjaan kita bisa saja mendapatkan kesibukan yang mungkin juga akan melupakan beberapa hal yang cukup...

Cara Mengatasi Depresi

Cara Mengatasi Depresi

SitKes.com – Kesibukan setiap orang tentu saja jelas berbeda, bahkan memang beberapa orang memiliki kesibukan yang berlebih sehingga tidak bisa menjaga pola hidup yang sehat. Karena kesibukan dan pola hidup yang tiak teratur bisa saja berbagai penyakit datang dan...

Cara Meditasi

Cara Meditasi

SitKes.com – Bekerja keras memanglah penting untuk dapat memenuhi segala kebutuhan sehari-hari dari penghasilan yang didapatkan setiap bulannya. Namun bekerja keras tidak akan baik jika anda tidak meluangkan waktu untuk beristirahat, sebab hal tersebut akan membuat tubuh kelelahan dan...

Cara Menenangkan Hati

Cara Menenangkan Hati

SitKes.com – Meluangkan waktu untuk menenangkan hati dan pikiran sangatlah perlu. Meski anda setiap hari menghabiskan waktu untuk bekerja keras, sebaiknya barengi juga dengan istirahat yang cukup agar tidak merasa kelelahan dan stress. Bekerja keras memanglah perlu agar dapat...

Cara Mengatasi Insomnia

Cara Mengatasi Insomnia

SitKes.com – Malam hari adalah waktu yang pas untuk beristirahat setelah seharian menjalankan berbagai aktivitas yang sangat melelahkan. Namun terkadang tidak sedikit dari masyarakat yang masih kesulitan untuk tidur cepat dan memiliki waktu tidur yang cukup, biasanya gejala tersebut...

Cara Menghilangkan Stres

Cara Menghilangkan Stres

SitKes.com – Pikiran sama halnya dengan tubuh yang juga membutuhkan istirahat. Ketika telah lelah seharian bekerja atau melakukan berbagai kegiatan, otak juga membutuhkan istirahat agar tidak mengalami stress. Ketika sudah mengalami stress, seseorang tidak akan berpikir jernih dan seakan...